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メタボの原因にもなる中性脂肪が増加してしまう素因の1つとして挙げられるのが…。

野菜が足りなかったりこってしりたものが多い食事など、食習慣の乱れや日頃のゴロゴロ暮らしが誘因で生じる疾患を生活習慣病と呼んでいるわけです。ヨーグルト商品に内包されているビフィズス菌と呼ばれるものは、腸内環境を良くするのに効果的です。苦しい便...
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「近頃何となく疲れが抜けにくい」と思われるのなら…。

「季節は関係なしに風邪を定期的に引いてしまう」、「毎日疲れが取れにくい」等のつらい悩みがあると言うなら、抗酸化作用のあるコエンザイムQ10を摂ってみてはどうでしょうか。運動習慣がない人は、若くても生活習慣病に罹るリスクがあると言われます。1...
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日本では以前から「ゴマは健康に良い食品」として伝わってきました…。

血の中に含まれるLDLコレステロールの数値が標準値を超えているにも関わらず、何も対策せずにスルーしてしまうと、脳卒中や脂質異常症などの重度の病の要因になる確率が高くなります。日本では以前から「ゴマは健康に良い食品」として伝わってきました。今...
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日本国内では古くから「ゴマは健康維持に有効な食品」として伝わってきました…。

関節をなめらかにする軟骨に元来存在するコンドロイチンというものは、年齢を重ねると共に生成量が減少してしまうため、ひざやひじに痛みを感じている人は、補充しなくてはいけないわけです。「春先は花粉症がひどい」とおっしゃるなら、日頃からEPAを進ん...
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「季節を問わず風邪を引くことが多い」…。

糖尿病をはじめとする生活習慣病は、別名「静かな殺し屋」と言われることもある恐ろしい疾病で、生活する上では目立った自覚症状がない状態で進展し、手の施しようのない状態になってしまうのがネックです。今流行のグルコサミンは、加齢により摩耗した軟骨を...
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EPAと言ったらドロドロ血液を正常な状態にする働きが強いということで…。

イワシなどの青魚に存在しているEPAやDHAなどの健康成分にはLDLコレステロールをダウンさせる効能があるため、日々の食事に頻繁に取り入れたい食品です。サンマやアジなど、青魚にふんだんに含まれる不飽和脂肪酸がDHAなのです。ドロドロ血液をサ...